婴儿怎样提高免疫力吃什么

宝宝太小自己的身体抵抗能力比较差，每个宝宝在刚出生之后都是这样的，抵抗力大小直接影响到宝宝的健康状况，提高宝宝的抵抗能力是很重要的，那么婴儿怎么提高免疫力吃什么呢？

宝宝的抵抗力本来就比较低下，可以适当给宝宝吃一些营养价值丰富的食物，营养健康的奶粉，或者是母乳，宝宝吃母乳最好，吃母乳的宝宝自己的抵抗力比较强。吃母乳宝宝的身体状况都会比较强大，母乳营养价值高，这时宝宝可以不用添加其他的食物，宝宝发育到一定阶段再来对宝宝进行补充营养。

宝宝的抵抗力除了吃母乳，还可以在宝宝可以吃辅食的时候吃一些水果和蔬菜，水果和蔬菜的营养价值比较高，吃了可以补充维生素和其他的微量元素，增加母乳或者是奶粉中没有的营养物质，奶水的营养也是有局限性的，适当添加辅食对宝宝来说是有利无害的。

宝宝的抵抗力强弱不仅影响宝宝的小时候，抵抗力弱的宝宝长大之后也会出现身体虚弱的症状，从小抵抗力不足，长大之后抵抗力也会低下，经常会生病需要打针治疗，所以家长应该多关注宝宝的身体情况，给宝宝吃一些提高抵抗力的食物，让宝宝多运动，提高免疫力。