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如何通乳催乳

健康更新时间:2024-06-11 20:11:21

通乳的方法多种多样,大家平时如果发现自己的乳房有堵塞的情况,当然就要及时进行补充,避免小宝宝的营养吸收不足,引起各种不良的表现。如果乳房堵塞的症状一直都没有恢复,需要更加严谨的操作。那如何通乳催乳?

1、毛巾热敷。如果乳腺一直都处于堵塞的症状,可能是温度不够。为了保障血液系统循环和乳腺的畅通,大家可用热毛巾热敷乳房的方法,一个小时左右就可以有明显的效果,但只局限于比较轻微的症状。

2、适当按摩。如果能适当按摩,往往可以让乳腺变得更加通畅,减少乳房以及乳房疼痛的症状。不过要控制好力度,要针对正确的穴位,不可以太过用力。要是自己不知道怎么按摩可以在催乳师的帮助下进行养护。

3、用吸奶器通乳。市场上其实有很多吸奶器,具有帮助通乳的作用。有些人可能不太重视这些方法,导致乳腺堵塞比较严重,但如果一直都找不到正确的护理手段,乳腺的发育可能就会受干扰,也可能一直出现乳房分泌不足等的表现,所以需要大家去正确护理乳房。

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