火车谷网,huochegu.com

2022三伏天从什么时候开始 2022什么时候进入三伏天气

今日头条更新时间:2024-03-29 19:03:40

  导读:三伏天是一年中最热的一段时间,一年四季大家最担心的时间段就是三伏天和三九天这两个阶段了,因为不是太热就是太冷,太热的时间段在7和8月份,今年三伏就要到来,那么2022三伏天从什么时候开始?2022什么时候进入三伏天气呢?和万年历小编一起去看看吧。

  三伏天

  2022三伏天从什么时候开始

  2022年三伏天从7月16日开始,到8月24日结束,总共40天。
  2022年初伏:7月16日-7月25日,共10天。
  2022年中伏:7月26日-8月14日,共20天。
  2022年末伏:8月15日-8月24日,共10天。


  三伏天入伏吃什么

  1、饺子

  北方有“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”的习俗。头伏吃饺子是传统习俗,伏日人们食欲不振,往往比常日消瘦,俗谓之苦夏,而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。

  2、鸡

  民谚云:“起伏吃只鸡,一年好身体”。南昌“头伏吃鸡二伏鸭”,湖南与江西比邻,头伏也是吃鸡。三伏天里人的体能消耗较多,须适当补充营养。

  羊肉

  3、萝卜

  “头伏萝卜二伏菜”,从传统意义上讲,北方冬季的主要蔬菜是储存的大白菜和大萝卜,所以种植秋菜大白菜和大萝卜就显得很重要。

  4、火腿

  杭州人“头伏火腿二伏鸡”。中医认为,火腿有健脾开胃、生津益血的功效。火腿一年四季都可以吃,但是夏季吃为最佳。

  5、羊肉

  于每年入伏之季,即初伏之日开始,在之后的一个月里,徐州百姓集聚在各个酒店、饭庄、羊肉馆、烧烤摊,吃羊肉,喝羊肉汤,故曰吃伏羊。

  2022三伏天养生常识

  第一,入伏之后,大中午尽量不要往外跑,更不能进行剧烈的运动。比如说大中午爬山这种,就要坚决禁止,否则会造成中暑的情况。如果喜欢锻炼的话,可以选择在早上或者傍晚,可以选择慢跑或是游泳,这样不但有助于强身健体,也不会对身体造成损害。同时,入伏之后要多喝白开水,少喝酒水和饮料等等,这样才能保持肠道健康。

  三伏天

  第二,要多吃些水果,比如说西瓜、桃子、香蕉等等,及时补充人体所需的各类物质,当然肉类和蔬菜也是不可或缺的。中午必须要进行午睡,但是不能睡太长时间了,否则下午会让人显得毫无精神、昏昏欲睡。下班或是干活回到家中之后,不要立刻钻进空调屋,更不能去洗冷水澡,否则会对身体造成很大的损伤。

  第三,晚上睡觉的话尽量保持空气畅通,最好可以开窗睡觉,还要保证室内外温差不要太大。同时,入伏之后最好能够少戴金属首饰,因为一旦接触到汗水之后,皮肤可能就会出现瘙痒或是发红的情况,容易引发炎症。日常出门的话要做好防暑降温的工作,可以选择打伞,还可以涂抹一些防晒霜,或是佩戴防晒帽和防晒太阳镜等等。

  第四,入伏之后要能够保持有规律的作息,晚上一定要早点休息。不要熬夜看书工作,更不能熬夜打游戏或是看电视,否则长此以往的话,会让身体的抵抗力和免疫力变差。如果是老年人的话最好要定期去做体检,以免出现各类疾病,只有做到早发现、早治疗,这样尽早恢复健康。如果家里有条件的话,也可以有针对性地服用一些保健品,坚持下去的话效果还是挺不错的。

2022三伏天从什么时候开始 2022什么时候进入三伏天气 相关文章

相关分类
今日头条 铁路资讯 航空资讯 公路资讯 旅游专题 防骗专题 百科/常识 天气资讯 生活小贴示 公交资讯 酒店资讯 天气常识 租车资讯 签证资讯 签证常识 今日热点
相关推荐
2024年买房子是明智的还是愚蠢的 2024年买房子还是存钱 2024年买房补贴政策是什么 2024年买房有哪些优惠政策 福建妈祖上身是真的吗 福建妈祖怎么选的 年后上班的顶级文案 年后上班的正能量文案 年后开始上班的心情说说 年后上班的朋友圈说说 年后开始营业怎么发朋友圈 年后开始营业了发朋友圈句子 南北小年的日期清朝才错开 小年为何要祭灶 2024年新能源汽车最新政策 2024年新能源汽车最新政策来了 2024年油价调价时间表
最新火车资讯
妈祖是道教还是佛教 妈祖是神还是佛 2024年买房子会升值还是贬值 2024年买房子新政策是什么 2024年适合买房子吗 2024年适合买房还是卖房子 福建妈祖庙在哪个岛 福建妈祖旅游景点在哪 会厌炎会咳嗽吗 会厌炎会窒息吗 福建游神赵世子来历 福建游神赵世子简介 2024年最旺的微信名字 2024年最旺的抖音名字 正月剪头发真的不吉利吗 正月剪头的真正含义
热门火车资讯
正月剪头发和舅舅有什么关系 正月剪头是思舅舅还是死舅舅 福建游神赵世子是什么神 福建游神赵世子是谁 福建游神赵世子是财神爷儿子吗 福建游神赵世子的父亲 妈祖上身怎么回事 妈祖选定怎么选 妈祖为什么会受到世人的敬仰 妈祖为什么影响力那么大 妈祖是哪里的人 妈祖是哪个省份的信仰 妈祖是什么神仙 妈祖是保佑什么的 2024年买房子是好时机吗 2024年买房子合适吗
最新专题
关于2024年3月29日-2024年4月9日增开部分旅客列车的公告 关于2024年3月29日至4月8日加开部分列车的公告 关于2024年4月3日至7日加开部分列车的公告 东亚的春节习俗有哪些 东亚国家是怎么过春节的 明清元宵节民间的习俗 湖北元宵节请紫姑神 春节习俗之接财神 各地迎财神的时间 关于2024年3月26日至28日加开部分列车的公告 关于2024年3月31日-2024年4月7日增开部分旅客列车的公告 关于2024年4月2日-2024年4月8日增开部分旅客列车的公告 关于2024年3月29日至4月7日加开部分旅客列车的公告
最新火车车次
工具箱
手机版  丨  电脑版丨  网站地图
关于我们
如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系
“扫黄打非”举报专区 违法和不良信息举报中心
版权所有 Copyright © 2009-2024 huochegu.com 闽ICP备2021002822号-12